★〜ラストトレーニングDAYS〜★


ハイサーイ♬( ^∀^)

いつもチュラコスブログをご覧頂きありがとうございます。

今日は、いつもトレーニングして下さっている「小橋川さんのトレーニング‼️」が最終日となりました(:_:)

当初に立てた目標を手帳に大切にずーーーーーーっと持っていてくださりましたが・・・・・

「3キロ痩せる!」
「体脂肪減らす!!」
「脱★お菓子軍団!!!」

٩(ˊᗜˋ*)و٩(ˊᗜˋ*)و٩(ˊᗜˋ*)و

 

 

目標立てるのは出来るのですが、それを達成するために継続する事が難しいんですよね(*_*)泣

変化したいけど、変わるのってちょっと怖いし、変わったとしてもそれを元に戻そうとする力も働く事もあるので
ほんとに、心の底から本っ気で「変わりたい」と思わないと変わらないんですよね〜。。

 

改めて、反省と今からの年末までの踏ん張りにちょっぴり気合いが入りました(笑)

 

毎週のトレーニングは毎回筋肉痛になる人もいたり、小橋川先生のトレーニングは割と「きつめ」だったかとも思いますが、
個人的には、ハードなトレーニングが好きでしたw(笑)❤️(//∇//)❤️

 

体脂肪・体重共に増加もなければ減も無し(笑)(^^♪

 

・・・・「変化しないことは、減退していることと一緒です。」

 

的な言葉を聞いたことがありますね(笑)(@_@。

 

残念ながら目標達成٩(ˊᗜˋ*)وは出来ませんでしたが、社員一同とーーーーーーーーーーっても楽しい時間を過ごさせて頂きましたので、体型に変化なくとも、心がたくさん満たされました❤️


最後に「かなえポーズ♬」ができて、幸せです💕

 

これからは、各自のトレーニングになりますが
次に会った時に「変わったね〜✨✨」と言ってもらえるようにみんなでこれからも頑張りまーーーーーーーーーーーーす‼️‼️‼️

 

今までありがとうございました💕💕💕

( ^∀^)////


★〜本日の感謝の朝礼 9月10日(火)〜★


ハイサーイ♬(//∇//)

いつもチュラコスブログをご覧頂きありがとうございます‼️‼️

こちら沖縄はとてもいい天気の本日ですが、去った日曜日はものすごい大雨でしたね☂️(;▽;)

本州には台風15号が上陸し、多大なる被害が出てしましました。
台風の影響により被害を受けた皆さまへ、心からお見舞い申し上げます。
1日も早い復興をチュラコス一同、願っております。

🌛🌛🌛🌛🌛🌛🌛🌛🌛🌛🌛🌛🌛🌛🌛🌛🌛🌛🌛🌛🌛🌛

さてさて、本日のチュラコスの感謝の朝礼をご紹介いたします〜♬

■まさみさん

先日、一番上のお姉さんの結婚式があったそうです❤️
1ヶ月前から練習し、お姉さんの結婚式では沖縄ならではの「かぎやで風」を兄弟で踊ったみたい( ^∀^)

かぎやで風とは、祝宴の座開きとして踊られる祝儀舞踊の事を言います✨
沖縄ならではの結婚式で、大好きなお姉さんの結婚式という事もあり、幸せいっぱいに包まれた1日に感謝されていました✨✨

 

結婚式に参加すると、それだけで最高にHAPPYな気分になりますよね(^^)
それが親族なら、なおさらですっ💕

いつまでも、お幸せに〜(//∇//)❤️

■えりか

最近は、「いじられキャラ化」しております(o´艸`)
いつも私の隣で・・・

ワハハハー٩( ๑╹ ꇴ╹)۶と大声で笑いながら、台湾語でTV会議を行い、
みんなから太るからやめなさい‼️と、いわれている大好きなコーヒー牛乳を美味しそうに飲んでおります。

 

・・・・・

 

もちろん仕事もしっかりしております(笑)

 

 

最近、台湾からお友達が遊びに来ていて(1ヶ月近く滞在するそうです✨)えりかの大好きな台湾のジュースを沢山購入してくれて来たそうです‼️‼️(なんと100本です笑)しかも、マッサージをお願いしたところ快く、友達はマッサージまでしてくれたって。(//∇//)

 

至れり、つくせりとはまさにこの事!!

 

そんな優しいお友達と、昨日は瀬長島の「龍神の湯」に行ったみたいで、お肌がツルッツルー❤️と、朝から上機嫌です。

 

今度、一緒に龍神の湯へ行く約束をしましたー♪( ´▽`)
ひんやりした空気の中、顔だけ湯船から出しつつ浸かるのが大好きでが・・・

 

ひんやり・・・
ひんやりした沖縄・・・・・・(*꒦ິㅂ꒦ີ)

 

 

 

 

来るのでしょうかwwww

 

 

アツイノ アキタ 笑。

 

 

 

 

 


★〜チュラコスの愉快な1日の巻き〜★


ハイサーイ♬( ^∀^)

いつも、チュラコスブログをご覧いただきありがとうございます。

先週の金曜日のチュラコスは、何やら・・・・・

朝からパタパタ&ソワソワしておりました。

 

なぜかというと、チュラコス製品の動画撮影を行なっていたからなのデス‼️‼️‼️
プロのメイクさん✨に綺麗にお化粧してもらい

 

みなさん

 

 

 

い・つ・も・以上ーーーーーーーーーに‼️‼️綺麗ですー❤️(//∇//)❤️

いつもとは違うメイクに「わー✨(//∇//)」「可愛いー❤️」の連発です(^^)

 

そして、まさかのこの方もメイクアップ✨✨
奥間さん」デス♪( ´▽`)

before

after

 

面白い素敵な動画が、完成するに決まっている・・(笑)

 

まさか、ここまでノリノリでやってくれるとは誰も思わずの展開でした‼️‼️

 

どんどん、クオリティ高めていくので、次の動画撮影も乞うご期待なカンジですね❤️(//∇//)

 

奥間さん、笑いと感動をありがとう✨✨次回も宜しくお願いします(笑)