はいさーい♪( ^ω^ )
いつもチュラコスブログをご覧頂きありがとうございます‼️‼️
今日は、梅雨の中の「貴重な！」晴れです❤️❤️
感謝の朝礼では、お天気に感謝のお話をされている方が多く
太陽が出ていると、それだけで元気になります♪♬
梅雨時期は「お洗濯問題」がありますからねっ（＾∇＾）
乾燥機がない場合は、コインランドリー様様なのです。
お天気によって、体調が左右される方も多いので
梅雨時期でも、もう少し晴れの日が増えてくれる事を期待っ！！！
🌛🌛🌛🌛🌛🌛🌛🌛🌛🌛🌛🌛🌛🌛🌛🌛🌛🌛
さて、この梅雨時期ですが
「高温多湿」は体への影響ダメージが大きくなることもご存知でしょうか？？
季節柄「冷たい飲みもの」を摂ってしまうことが多く、結果として体内にも「湿気」を溜め込みやすいのだそう・・。
五行陰陽が関係しており、「脾」とよばれる臓器に影響が及び結果として
・食欲不振
・消化不良
・倦怠感
などを引き起こしてしまいます。
「脾」のダメージは、体全体にも影響を及ぼすため
精神的な不安定や、不眠なども引き起こし、やる気が出なくなるのは
「脾」がダメージを受けているからなのです。
体全体の質を上げるためにも「食べ物」から見直しすることも、お勧めですっ❤️
例えば・・・
■ニンニクや生姜
■スパイスなどの辛味食材
■鮭・カリフラワー・・山芋などなど・・・。
汗をかくことで体内の除湿を助け、消化促進が効果的な食べ物・また除湿排出に勢いをつける食材などを摂取することで、体内も心も整っていく様です✨
最近の沖縄は、「寒い日」も少し続いていたので
体調を崩しやすい状状況にあります。
それに伴い、梅雨時期なので今以上に少し体の変化・心の変化に意識を向けてみてはいかがでしょうか？
少しでもお役に立てれば幸いです💙❤️
*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.
＜チュラコスyoutube＞
■youtubeリンク：https://www.youtube.com/channel/UCgvy3mgf4VPXngeNthfQeLg
＜チュラコスのFB/インスタ＞
■FBリンク：https://www.facebook.com/pg/churacos/posts/?ref=page_internal
■IGリンク：https://www.instagram.com/churacos/