土用丑の日✨と夏バテ太り(><)


ハイサーイ♬( ^∀^)

いつもチュラコスブログをご覧頂きありがとうございます‼️‼️

今日は、【土用丑の日】ですね❤️

この【土用】とは、土用の期間(立春、立夏、立秋、立冬)の直前の役18日間の期間を表す言葉でかつ、昔は日にちを十二支で数えていたので、その「丑の日」が【土用丑の日】になるそうですよ!!(グーグル様より)

うなぎは栄養満点なので、体力の落ちる夏場に食べることで
体に栄養を✨という意味で、うなぎを食べよう!!という意味づけされているとと思うのですが、夏場に売上が落ちる「うなぎやさん」の策(販売戦略‼️‼️)として「夏場にうなぎを食べて栄養をつけよう!!」という風習が広まったとも言われていますよね〜( ´ ▽ ` )

どちらにせよ、美味しいうなぎを食べに行って
ココロとカラダに栄養をつけたいと思います‼️‼️‼️

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さてさて、そんな夏真っ盛りで【土用丑の日】でもあるので「栄養つけましょう〜〜〜❤️」となっていますが、実は【夏バテ】していませんでしたかー????

ちょっと雨が続くと気温が少し下がり、そのあとの晴天時の気温の変化に私はいつもやられます(:_:)

この夏バテ・・・・

実は、「肥満」になりやすいという事をご存知ですか?!Σ(ʘωʘノ)ノ

■暑くて、ビールが一段と美味しい(笑)
■暑くて、ジュースを飲むとシャキっとする
■暑いから、喉越しの良い麺類ばかりをたべてしまう
■暑いから、外には出たくないので家で過ごす・・

全てに、当てはまる人・・
パーフェクトです(笑)おめでとうございます✨⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡︎

 

こんな感じで、夏バテになると【摂取カロリー過多&運動不足】という悪循環コースがいとも簡単に出来上がるんですねぇ(笑)

 

恐ろしい事に、そのまま秋に突入すると、今度は「食欲の秋✨」と言わんばかりに食欲が増しますw
まぁ、それを言い訳にして食べる人と抑制する人で健康的にも見た目にも、大きな差がでるのは間違いないですが・・・。

何を選択されるかは、みなさん個人の自由ですので、あまり節制ばかりすると疲れちゃうので楽しみを入れつつも、ほんの少し意識してみると「見えるもの、感じる事、体型も!」何かが変わってくるかもしれませんね( ◠‿◠ )

 

 

夏が終わる事までに、みなさんは何を変えたいですか??

◝(⑅•ᴗ•⑅)◜..°♡