〜重要‼️首のケア〜


ハイサーイ♬( ´ ▽ ` )

いつもチュラコスブログをご覧いただきありがとうございます‼️‼️

来週の四連休に向けて「GO TOトラベル」が始まりますね。
コロナウイルスの感染が徐々に増えて来ていますので、いろんな意見が出ていますが、「自分の身・ご自身の大切な人を守るための行動」を選択していきたいです。

今が第二派という人
まだ一派も来ていないのでは・・という人
冬に向けてもっと感染数がふえるのでは・・という人
本当にいろんな意見がありますし、どれが正解、不正解とも言えないですが

自然災害による被害が拡大している事もあり
早く平穏に暮らせる日々が来るのが待ち遠しいです。

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さてさて、本日のブログタイトルにもあるように、みなさん「首」のケアはされていますでしょうか??

【デコルテまでが顔‼️】というセリフをみなさんも一度は聞いた事はあると思います。

にも、関わらず、なかなか首のケアまで意識が行かない場合って結構ありますよね;(´◦ω◦`):・・。

首のケアを怠ると、気付いた時には「首にもシワって出来るんだ( ; ›ω‹ )?!」という衝撃がっ‼️‼️(笑)
シワには普段の生活によるものや、加齢が原因のものもあります。年を重ねると、それなりに体に変化は生じますが、普段の生活を意識するだけで若々しくいれるのでしたら、絶対その方が良いですよね‼️‼️‼️

そもそもの原因は・・
①加齢
②普段の姿勢
③乾燥
・・・・など他にもあるのですが、気になるのが「姿勢」ですよね。

今や、1日どれだけ携帯を触って居るんだろう?!という方、、、
多いのでは無いですか〜〜〜〜〜〜?!

スマホ首、つまり「ストレートネック」ですね(><:)
PCで仕事をする人も多いと思いますので、まさに現代病の代名詞・・。

普段の生活を少し意識する事で、首のシワ防止になるのであれば
ラッキーですよね✨✨
では、そんなラッキー方法を(笑)ご紹介‼️

まず・・・・

①手に持つスマホの位置をかえてみよっ‼️
→視線が下に行く事で首にシワが、出来ますよね?!
なので、手の位置を目と平行位置に持ってきて、シワが出来ない姿勢にするだけです( ^∀^)
持ち手が疲れた〜〜〜〜って時には、これを機会に、ちょっと携帯見るのをやめてみましょう(笑)

②枕の高さを調整してみよっ‼️
→寝ている時、首のシワはどうなっていますか???
顎が引いて居るような姿勢で寝ているとそれがそのままシワとなってしまうのです。。他にもそのような姿勢で寝ていると、肩こりなんかも引き起こします。
なので、枕の位置を一度確認してみてくださいね❤️
寝た時に「首にシワが出来ない」ご自身のみのMy 枕探しも楽しそうです♬♪

③保湿を見直してみよっ‼️
→季節柄、クーラーを1日中つけっぱなしの人も多いかと思います・・・。
冬でも、顔の乾燥以外に目だつのが、手・足・背中・・・なかなか首が乾燥するとは聞かないですよね(^_^;)
毎日のお顔のケアの最後にその手で、首を上から下へとマッサージしたり、パックしたあとはそのまま首にも少し潤いを
与えてみるのも良いかと思います💕

こうやって、考えて見ると
普段の生活に「綺麗」のヒントは隠れてる事に気がつきますね。美は1日にしてならずです。

 

・・・・今、わたし、イイコト言いましたね( ^∀^)

綺麗は普段の生活に隠れている✨】という素晴らしき本日の名言を吐いて
しめくくりましょーーーーー(笑)

みなさま、ごきげんよう( ´ ▽ ` )///

 

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