★〜本日の感謝の朝礼 6月17日(月)〜★


はいさーい♬( ^∀^)

いつも、チュラコスブログをご覧頂きありがとうございます‼️‼️

先日、「梅雨だる」という言葉を初めて知りました(゚o゚;

なんとな〜く、
天気悪いし、太陽見てないし、、、だからだ怠いんだろうな〜って思っていたのですが・・・

 

 

体調を崩すという事に「自律神経」が多いに関係しているそうです。
梅雨時期、気温差によって、優位に立つ「交感神経」や「副交感神経」がバランスを崩し、体調不良を引き起こすそうです(´;︵;`)

自律神経を整えるために・・・
「睡眠&食事&運動」の3つがまず基本になります。
栄養ある食事と、十分な休息と、運動・・・・
うんうん、無駄に甘味部分の栄養だけ過多ですけど。。

 

気圧差もなるべく感じないように、耳栓をする事もオススメだそうです‼️

気になった方は、お試しアレーーーーー(*´∇`*)💕

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さてさて、お楽しみの感謝の朝礼のご紹介でーす❤️

■祥子さん✨

先週から、ずーーーーっと体調を崩していた
一番下の娘ちゃんですが、ようやくゲンキを取り戻し、週末にはいつもの明るさを取り戻したそうです♪( ´▽`)
そして、週末は長女の娘ちゃんが加入しているバレーボールの部活の父母の集まりがあったみたいで、たわいのない話をみんなそれぞれ話して、楽しい時間を過ごせたそうです✨

子供のゲンキな顔が見れる事で、とても嬉しい気持ちになりますよね〜‼️
その後、キャーキャーとお話も出来、楽しい時間を過ごせた事に感謝でシタっ(^^)

■ももちゃん❤️

最近TVで、「電気をつけてねると、太る‼️」という内容をやっていたそうで、
実は、ももちゃん。お部屋を真っ暗にして眠るのが大の苦手(><:)
毎日、小さい電気やTVを付けっ放しにして寝ていたそうで
「コレ、私の事でしょ!!(笑)」と、TVに見入ってしまったそうです(笑)

肝心な「理由」は、忘れちゃったwとのことですが、
そこは、可愛いから許されます(笑)❤️(♥ω♥*)❤️

素敵な情報をくれたTVに感謝です✨

 

一番肝心な理由が、気になるところですが(笑)
眠る時は真っ暗にしておけば、太らない‼️と、若干間違った内容のまま
覚えておきたいと思います( ´(00)`)ブヒ