★感謝の朝礼 11/30★


ハイサーイ

いつも、チュラコスブログをご覧いただきありがとうございます(//∇//)

 

手帳を開き、ついにこの日が来たかと・・・・
硬直した次第の本日の朝でございます。

・・・(°д°)

2018年カウントダウンまで、あと1ヶ月・・・・(°д°)(°д°)(°д°)
今日で11月がついに終わりを迎えます。。。

「我が家の大掃除」というエベレスト級の高いハードルの壁がたちそびえておりわたくし、ブルブルガタガタタタタターーーーー‼️と、しております((((;゚Д゚)))))))

今年は年末にバタバタしないように、「主人の役割多めの大掃除分担表」を作成して楽しい年越しできるように備えていきたいと思います(笑)(*´∇`*)

 

 

 

はいはい〜( ^ω^ )では、本日も
元気100倍‼️感謝の朝礼をご紹介していきたいと思いますっ‼️‼️

■少し?引き締まって来た??カンジがします!Tさんです。

チュラコスでは、毎日「読書会」を行なっています。
本を読み終えると、全員が感想を発表するのですが、いろんな意見を聞く事で自分の解釈にも深みが出たり、なるほど〜‼️‼️と思うことがあります。
自分の視野が深まること、いろんな意見を聞くことができることに感謝です✨

まってたよ、Tちゃん。
読書会の素敵な感想、ありがとうございます

そうなんですよね、いろんな意見を聞くことで自分の視野が深まり、みんなと話す事で、コミュニケーションも取りやすくなっていきます。
そして、私が個人的に感じた事は「聴く」という事が相手を理解する事にとても大切だという事を、本日の読書会で学びましたが
聴く時は「相槌をうつ」・「聴く側も笑顔で聴く」という姿勢でいると、話す側はなんだか、嬉しく感じてきて自分の中のワクワクさんが飛び出て来ます(←2回目の登場です笑)
心なしか、緊張も和らぎます(っ*´∀`*)・・・そんな気がしませんか??

「認められている」という承認欲求が満たされているからなんでしょうかね。。
私も来週からは少し意識して「聴く」姿勢を変えていきたいと思います‼️

 

 

二人目はの感謝は・・・・
■歴史の事なら、私に任せて‼️の、Hちゃん

入社2年目にして、色々な分野で多くの知識を持っているHチャンですが、昨日は業務中にもなんだかいつもの調子が出ずに悶々としていました。

 

 

なので、今日もたっくさんの笑顔に出会える1日になること間違い無し‼️
という事で、関係者の皆さま・社員の皆の笑顔に「先行感謝」したいと思いますっ❤️

 

 

みなさま、素敵な週末をお過ごしくださいね〜(*≧∀≦*)

 


★本日の感謝の朝礼 11/29★


ハイサイ👏😆

いつもチュラコスブログをご覧頂きありがとうございます‼️‼️

心地よい風がフワっと吹いて、「あぁ〜〜気持ちいい✨」って心の底からホロっと口から出るくらいの心地よさ💕の今日この頃ですね☺️

例えていうなら、温泉に入って、「あぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁーーーーーーーーーーっ」ってお腹の底から声が出るカンジ♬
すっごい、イメージしやすいでしょ?笑(ダレか 褒めて(`・∀・´))

沖縄には、「瀬長島」に「瀬長島温泉」(露天風呂)という温泉があります。
こんな日は、心地よい風を感じながら、お湯に浸かって、ビールを飲む(これは願望😆笑)のにちょうど良さそうです💕

私は、すごい疲れた😥時や頭がグルグル考え事がまとまらない時など、たまーーーーーーに温泉に行って湯に浸かるのが自分なりのリフレッシュ方法の一つです‼️

沖縄は、バスタブに浸かる文化が無いので、こうして温泉があることが非常にありがたいです‼️
私の家にもバスタブはありますけど、やっぱり家よりは、温泉ですよねーーーー♬😆💕
広さと、気分が違うもの(笑)

優雅な気分浸りたいもんねっ(`・∀・´)

さ、優雅な気分の(←妄想)のまま、感謝の朝礼です!

■2人の育児をいつも頑張っているzさん💕

(後ろで頭を抱えている姿が印象つよすぎます笑!!)

本日は、旦那様のご両親に感謝です✨

ご両親のお仕事がお休みの日には、お子様のお迎え・お食事・お風呂などいつも気にかけてくれて、手伝ってくれているそうです(*´∇`*)
二人目のお子様は、まだ6ヶ月なので実家に行く時は、哺乳瓶やミルクを持参しているそうなのですが・・・

なんと‼️なんと((((;゚Д゚)))))))

哺乳瓶とミルク(実家保管用!)を買っておくから持ってこなくて大丈夫だからね〜💕

と、ちょー優しいお言葉をかけてもらったそうです。
なんて優しいお言葉✨✨よろしければわたくしにもお声がけいただけますと幸いきわまり無しでございます。
仕事が終わった後、あとは寝かしつけだけで済む事ほどありがたいものは無いです〜‼️‼️
お義父さん・お義母さん、いつもありがとうございます❤️

 

 

■いつもおしゃれなSさん😆

今日は、昨日説明を受けた「ハビットコントロール」に感謝です✨
昨日は、何気ない立ち方一つにしても、「正しい立ち方」というものがある事を知り、そして先生は私達のために意見を取り入れてメニューを考えたいと言ってくれました(//∇//)
真剣に、私たちの健康を目指して考えてくれている事や、健康である事に感謝ハムニダです‼️😁

仕事はいつもPCを使い業務をするので、「肩こり」防止や「正しい座り方」について教えてもらおう‼️‼️
の、Sさんの一言に思わず「ウンウン💕」とうなずいてしまいました!

肩こり・・・・
切っても切れない位、わたくし、肩こりとは仲良くさせていただいております。

そろそろ、さよならしても良いのですが、どうやら私の事がLOVE💕らしいです。いつまでも側におります。

・・ありがた迷惑、きわまり無し子でございます(//∇//)


【来週スタート!】ハビットコントロール!!


ハイサーーーーイ😘💕

いつも、チュラコスブログをご覧いただきありがとうございます。

いきなり本題に入りますが!
本日は、来週月曜日から福利厚生の一貫として新たにスタートする「ハビットコントロール」の講師の方がお見えになり、ハビットコントロールとは何か!?と簡単な正しい姿勢について教えていただきました‼️

こちらのトレーニングの名前も初めて聞いたし、なかなか覚えきれなかったのですが(先生、ごめんなさい^^;)

コレ・・・・・

 

 

すっっっっっっっっっっごいんですけど。。((((;゚Д゚)))))))

 

 

もぅびっくり感動でした✨✨

まずは、講師の「知花はやか先生」からプロジェクターを使って説明

もちろん、食い入るように見入ります(笑)
だって、痩せるって言ったんだもん・・・・
そりゃぁ、見入るよね(*´∇`*)
この通り↓↓  ほらっ✨

紙テープでウエストサイズや、首のサイズを測りつつ(ビフォーアフター比較です💕)綺麗な姿勢をレクチャー頂きます。

 

これが、なかなかのキツさで‼️笑えます(*≧∀≦*)
まっすぐ立つ事がこれほど、いろんな筋肉を使うのかと改めて感動!!
かかと重心に立ち、倒れそうになる姿勢をキープするのに必死の形相😆がチラホラチラ・・・

・・・・

では無く、全員が必死の形相でしたね(笑)

 

 

でも‼️
そのおかげで、一回の綺麗な姿勢をとるだけで、サイズダウンに成功しているんです!!

まさかの首回りもマイナス2センチ✨

 

ちょっと、奥さん・・・・

年末に向けてやるしかないんじゃないのーーーーー💕
1日1回で良いらしい・・
食事制限も無いらしい・・・・
おやつも我慢しなくて良いらしい・・・・(*´∇`*)(一番重要!)

 

夜な夜な、鏡の前で練習してみます。
1日1回・・簡単な様でこれまた「継続」させる事って難しいんですよね〜。

 

ま!継続させる練習だと思って頑張るマン👊♬

 

だって、今週末はいよいよ12月🎅🎄だもん。

 

師走と書いて、「体重増加月間」と読みます(`・∀・´)‼️‼️‼️‼️

 

みなさま✨
お掃除と断捨離とともに、お腹のお肉と二の腕のお肉と背中のお肉と
太もものお肉と、顔のほっぺたのムッチムチと・・・・・
エンドレスにある体の脂肪と綺麗さっぱりサヨウナラ( ^_^)/~~~して、
新年を迎える準備していきましょーーーーーー💕💕

これからの、毎週月曜日も楽しみで〜す❤️