健康第一


たまには違う話題をあげないと!
ということで、チュラコスでは社員の健康管理も考えています。

例えば、朝のラジオ体操
全員輪になってラジオ体操の音楽とともに
体を動かします。
最初は恥ずかしいですが、

写真はいつかアップいたしますね(笑)

やはりデスクワーク中心なので
どうしても運動不足になりがちです。
しかし、会社には運動器具があります!
例えばコレ

見るのとやるのとでは大違いです
私は膝をつかないと戻れません(笑)

これも負荷のかけ方次第でやばいことになります(笑)

こちらはやたら重い器具
名称はわかりませんが
ダンベル替わりにしたり
グルグル回したり。。

とにかく二の腕にきます!

仕事の合間にこのような器具を使って
運動不足を解消していますよ♪

ではまた!


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