★感謝の朝礼 12/13★


ハイハイハイサーーーーイ

いつも、チュラコスブログをご覧いただきありがとうございます‼️‼️

最近、一気に気温が下がりうっかり喉を痛めておりますw
一昨日は、まさかの「蒸し暑い」気温で、昨日は打って変わって「激サム」の沖縄でしたよね。。

だってだってーーーーーー。( *`ω´)一昨日が蒸し暑かったんだもの、そりゃ次の日は薄着を選択して服のチョイスを間違えちゃいますよね(笑)

 

んもーーーーーーぅ!喉がイタイよーーーーー(;_;)
おかあさーーーーーーーん ‼️‼️大根にはちみつかけるやつ、作って作って〜〜〜〜〜〜〜〜❤️

 

って、年甲斐もなく甘えたいですが、自分でやらにゃーーーいかんとですw
かぁちゃん、頑張ります‼️

 

さて、本日の感謝の朝礼をご紹介いたしますね(*´∇`*)

■久々の平日休みを満喫したMチャン

昨日、久々に平日休みで自分の事をやろうー✌️と、おもいつつも
なんとなんと‼️そんな貴重な時間を「掃除」に充てたそうです・・・・。

すっばらしーーーーー✨
今から少しづつやって、年末のおやすみはガッツリ休みたいですもんね❤️
台所もピカピカになったそうで、有意義な昨日に感謝です

■いつもおしゃれなSさん✨

まさかの、4人の子持ちのママです((((;゚Д゚)))))))‼️
長男の息子さんより、昨日は2回も着信があったそうで
「どうしたんだろう???」と思いつつ連絡してみました。息子さんからの連絡は「妹の服のサイズを教えてー!」という内容だったそうです。

実は今修学旅行で東京に来ているため、妹たちへのお土産として、ディズニーランドでお洋服を買ってあげようと思ってとのこと‼️

Sさんの感謝の話を聞いた時に、心がすっご〜〜〜〜〜〜〜く温まりましたということで勿論Sさんの感謝はお兄ちゃんの優しい気持ちに感謝です‼️‼️
そんな素敵な話を聞けて私も息子さんに感謝ハムニダー✨✨

子供が成長して、こんな風に考えれるようになったんだなぁ〜というのを目の当たりにできることほど嬉しいことは無いですね

って、私も両親に思ってもらえるように
甘えんぼーせず、一人で黙々と大根はちみつを作りたいと思いますっ(`・∀・´)‼️
みなさまも、体調管理には十分お気をつけくださいね


★感謝の朝礼 12/12★


はいさーーい

いつもチュラコスブログをご覧頂きありがとうございます‼️

朝から書き始めたこのブログ、電話がなっては中断し、メールがきては中断し、結局ようやく書ききれそうな感じになりました❤️笑

 

 

今日はとーーーーーーーっても寒くて昨日の蒸し暑さとはエライ違いです((((;゚Д゚)))))))
久しく、太陽サンサンをお目にかけておりませんが、お元気にされているのでしょうか???
冬は、日照時間も短くなるため気分が滅入りやすくなる人が多くなりがちですので、少しでも毎日の楽しみを見つけて過ごしていけたらいいですね✨

では、本日の感謝の朝礼風景で〜〜〜〜〜〜〜〜す(*´∇`*)

■仕事バリッバリ✨頑張っているMさん❤️

かれこれ、5ヶ月近く糖質制限を行い、頑張ってパーソナルトレーニングに通った結果8キロ近く体重が落ちたそうです‼️☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
お洋服を買いに行っても、ズボンのサイズは大幅にDOWNっっっ‼️‼️

「変わる事」で、その時々で見える風景が違ったり、考え方もガラっと変わりますよね。
何事も、経験&体験してみなきゃわからないとは、この事✨頑張った今の自分に感謝です☺️

■台湾と沖縄を行ったり来たりのKさん☺️

1ヶ月のうちに、2週間くらいは台湾に滞在し業務を行なっているKさん✨
先日、パートナー様の企業にお邪魔した際、座る予定の机の上に必要な道具がカゴに入れられ、な■ん■と■‼️‼️‼️

メッセージカードや花束まで頂いたそうです。
「ウェルカムKさん✨」という、サイッコーに素敵なおもてなしをしていただいたそうです!(◎_◎;)

なんて、素敵なおもてなしなんでしょうか・・・・(;_;)
感動しちゃいますよね。。どうしたらこの人が喜んでくれるか、今日という日を楽しんでいただけるか・・
きっと、そんな相手の笑顔を想い対応してくださった事なのでしょうね。
もちろん、Kさんは取引先のみなさまに感謝です。

チュラコスで毎日行なっている「読書会」(今は、七つの習慣を読んでいます!)の中で、リアルタイムに「仕事は、人に自分の事をよく思ってもらいたいという気持ちではなく、他の人の生活に良い影響を与えたいという気持ちで向き合う事が大切だ」という事をみんなで勉強しました‼️

良い影響を与えるかぁ・・・・・

自分の考えの中で「良い影響を与える仕事」について改めて考えさせられる
本日の感謝の朝礼でしたっ( ^ω^ )

 

それでは、また明日ね❤️


★本日の感謝の朝礼 12/11★


ハイサーーーイ😆✌️💕

いつも、チュラコスブログをご覧頂きありがとうございます‼️

一気に、涼しくなった沖縄ですが、ようやく冬らしくなったなぁ❤️と安堵の気持ちと少しでも「冬」を感じたかった気持ちがようやく通じた気がします(笑)

今日も、本州は寒波に見舞われるとか?!
寒さの桁が違いますが、県外にお住まいのみなさま、どうぞ暖かくして体調を崩されませぬ様お気をつけくださいませ☺️

」のつくところを温める事が良いと言われていますね!!
太い動脈が皮膚の近くにあるため、気温の影響を受けやすいそうです。
なので、こちらが冷えると「冷たい血液」が体中を巡り、体が冷えるという事ですヨ。

さ!うんちくは、小出しにしていきますので(笑)次回の私のうんちくコーナーをお楽しみにしてくださいね💕😆
本日の感謝の朝礼をご紹介していきますよ〜‼️‼️

■いつもとても丁寧な対応のNさん❤️

昨日、家に帰ると小学生の息子さんが、こたつで寝ていたそうです(*´∇`*)
(沖縄でもコタツがあるお家は、結構あるんですよ‼️)

目がさめると同時に「目が痛い〜〜〜〜〜〜〜〜〜‼️‼️‼️((((;゚Д゚)))))))」と泣き出したとのこと。
びっくりしつつも、冷静に子供をなだめて様子を見ると、「まつげ」が目に入っていた事が発覚✨
上手に、手で水をすくい目を洗う事が出来ない息子さんを見て「可愛いなぁ❤️」と癒されつつ、何事もなかった事(息子くんにしたら一大事ですけどっ(;_;))に感謝です✨

■システム関連の仕事のプロ✨Kさん✊

お子さんが3名いるのですが、一番下の子が今「いやいや期」に突入中〜〜〜〜〜〜〜〜(;_;)
何をするにも「いや‼️
お名前なぁにー?
→「いや‼️

ご飯たべるー?
→「いや‼️

食べないなら食器片付けようねー?
→「いーーーーーーやーーーーーー‼️」(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾

 

とにもかくにも、「いや‼️」の言葉一つで突き進むこの時期・・_| ̄|○

それでも、可愛くて可愛くてメロメロなんですよね〜❤️
怒られる様なことをしても、我が子の可愛いーーーー☺️笑顔を見ると怒る気が失せる方が、こちらにも居ました(笑)

「笑うだけで許される・・・・
自分もそうなりたい」

セリフに哀愁漂って居ましたが(笑)朝から笑わせて頂きました‼️
Kさん、ありがとうございました(笑)

 

 

「旦那の笑顔を見るだけで、なんでも許せる自分に変身できる✨」という魔法のスティックがあれば私は、サンタさんにそれをお願いして見たいと思います(//∇//)テヘ❤️


祝❤️合格〜‼️


ハイサーイ‼️‼️

いつもチュラコスブログをご覧頂きありがとうございます❤️

今日は、朝から素敵なニュースが入ってきましたー(^^)v

チュラコスでは、各社員が常に「自己成長」を意識をしていて、なんとチュラコスより5名の戦士✨が先月4日に実施されました「アロマ検定」を受験&合格いたしましたーーーーーー(*´∇`*)‼️

こちらの資格を取得するにあたり・・・
■商品開発時の香りの付けの知識が深まる
■各効能別(リラックス効果など✨)の商品企画にも活かせる
■癒し空間・職場環境を整える
■商品紹介する際に、匂いに関する知識を持つものがより理解しやすい文章でお客様にご案内する事ができる!

などなど、仕事にとっても活かす事ができるんです(*´∇`*)

中には、まさかの一夜漬けで合格したツワモノも(笑)
すごすぎるっ((((;゚Д゚)))))))その才能を分けて欲しい〜〜〜⭐️

次は、コスメコンシェルジュの1級合格に向けて
第二弾、走り出しますよーーーー!!!!

あぁぁぁぁぁ、師走の中旬にとーっても良い報告が聞けてHAPPY
2019年、また新たな目標を掲げて今から加速しておかなきゃですね‼️‼️

チュラコスでは、
■パーソナルトレーニングを受けてめっちゃ痩せた人
■資格をとった人
■自分を変えるために、意識して行動に移せた人・・・・
などなど、2018年の自分の頑張りをほめたたえる事ができる人が沢山います。

みんなの、頑張りをみていたら私も2019年は頑張ってやってやるぜーーっ✨って思えてきました❤️

 

 

 

まずは、「お菓子を経ちます」。

 

 

・・・・(°▽°)

 

 

 

っていう、無駄な努力はやめて「ヘルシーなお菓子に変更します」という目標を軽く立ててみたいと思います(笑)

 

 

つーわけで、来年から私のお菓子は「カツオブシ」w に変更します。
猫になった気分で、鰹節を頬張り少しでも糖質オフしていきたいと思います‼️‼️

 

 

・・・

 

 

時々なら、チョコレートも良いかな(*´∇`*)って思いますので
いつでも、差し入れよろしくてよ❤️笑


★本日の感謝の朝礼 12/05★


ハイサーイ♬(*´∇`*)

いつもチュラコスブログをご覧頂きありがとうございます‼️

昨日は、ものすごい「暑さ」でしたね(`・∀・´)
真夏日一歩手前だったとか((((;゚Д゚)))))))・・・・思わず、自宅でもクーラーをつけてしまいました。
すっかり、今年はもう出番がないと思っていたクーラーさん。

あなたがいてくれて、本当にヨカタアルヨ〜✨(*´∇`*)

なんだか、今年は暖冬らしいですよね。
北海道も12月だというのに15度前後まで気温があがったとかなんとかかんとか・・・‼️‼️

毎年毎年温暖化の影響なのか気温の上昇だったり、台風が昔とは異なって沖縄には上陸せず本州へと進路がかわってきていますね。。。
本当に、このままだといけない気がしてきました(;_;)

今日から、1日のうちに何度も冷凍庫を開閉して、アイス食べようか悩むという
電気の無駄遣いは1日3回位減らしたいと思います(о´∀`о)
冷凍庫を開くといつもソコに愛しのアイスがあると思ってしまうのはなぜですかね・・・・❤️

さてさて、感謝の朝礼をご紹介したいと思います!

■2人の育児と仕事の両立を目指す!Zさん

最近、「結婚記念日」だったそうです❤️
結婚生活は、幸せいっぱいですが勿論喧嘩だってたまにしますよね。
他人と生活を共にするのですから、ごくごく自然な事です😁
結婚して5年がたちますが、色んな事を皆んなで乗り越え、こうして新しい家族も増え家族4人健康でいれる事に感謝(//∇//)💕

そして、ご主人からも「いつも色々してくれてありがとう‼️おかげで楽しい毎日です」的な‼️素敵な感謝の言葉をいただいたそうです❤️

そのあとの、Zさんの一言が一番面白かったのですが、ここにはあえて(`・∀・´)‼️書かないでおきますね(笑)
私も、来年の結婚記念日にはそのセリフを言ってみたいと思います😎

皆さんなら、、、、、
何て言いますかね??笑
私の予想なら、同じセリフを8割の女性が言うのではと思っております❤️

 

■音楽が流れると、体も耳も反応‼️踊るの大好きSさん(*´∇`*)

同じ職場にいる、Hちゃんに感謝です。
Hちゃんは、自宅から会社までの距離が遠く、渋滞を避けるべく誰よりも早く出社し仕事の準備に取り掛かっております。こういう時間を活用して先日はアロマ検定の勉強もしておりました(←偉すぎるっ✨)

いつも、出社すると窓を開け、風を通し空気をクリーーーーーーン✨にしてくれています‼️
そんな優しい気遣いに感謝です☺️

いつも、ありがとう❤️

 

 

 

今日は、有給利用者・出張などが重なり、人口密度(笑)の、低いチュラコスですが、今日も・・・・・・社食を楽しみに頑張りますっ(//∇//)🍖🍴

 

そして、そして、、、、

 

久しぶりに(笑)出張から戻ってきていた社長がまた今日から出張です。

次にお会いするのは、いつでしょうか?・・・・笑

 

 

離れていても、心は一つ‼️チュラコス戦隊全員で楽しみながら今日も仕事を頑張るマーーーーン‼️‼️✊


★感謝の朝礼 11/30★


ハイサーイ

いつも、チュラコスブログをご覧いただきありがとうございます(//∇//)

 

手帳を開き、ついにこの日が来たかと・・・・
硬直した次第の本日の朝でございます。

・・・(°д°)

2018年カウントダウンまで、あと1ヶ月・・・・(°д°)(°д°)(°д°)
今日で11月がついに終わりを迎えます。。。

「我が家の大掃除」というエベレスト級の高いハードルの壁がたちそびえておりわたくし、ブルブルガタガタタタタターーーーー‼️と、しております((((;゚Д゚)))))))

今年は年末にバタバタしないように、「主人の役割多めの大掃除分担表」を作成して楽しい年越しできるように備えていきたいと思います(笑)(*´∇`*)

 

 

 

はいはい〜( ^ω^ )では、本日も
元気100倍‼️感謝の朝礼をご紹介していきたいと思いますっ‼️‼️

■少し?引き締まって来た??カンジがします!Tさんです。

チュラコスでは、毎日「読書会」を行なっています。
本を読み終えると、全員が感想を発表するのですが、いろんな意見を聞く事で自分の解釈にも深みが出たり、なるほど〜‼️‼️と思うことがあります。
自分の視野が深まること、いろんな意見を聞くことができることに感謝です✨

まってたよ、Tちゃん。
読書会の素敵な感想、ありがとうございます

そうなんですよね、いろんな意見を聞くことで自分の視野が深まり、みんなと話す事で、コミュニケーションも取りやすくなっていきます。
そして、私が個人的に感じた事は「聴く」という事が相手を理解する事にとても大切だという事を、本日の読書会で学びましたが
聴く時は「相槌をうつ」・「聴く側も笑顔で聴く」という姿勢でいると、話す側はなんだか、嬉しく感じてきて自分の中のワクワクさんが飛び出て来ます(←2回目の登場です笑)
心なしか、緊張も和らぎます(っ*´∀`*)・・・そんな気がしませんか??

「認められている」という承認欲求が満たされているからなんでしょうかね。。
私も来週からは少し意識して「聴く」姿勢を変えていきたいと思います‼️

 

 

二人目はの感謝は・・・・
■歴史の事なら、私に任せて‼️の、Hちゃん

入社2年目にして、色々な分野で多くの知識を持っているHチャンですが、昨日は業務中にもなんだかいつもの調子が出ずに悶々としていました。

 

 

なので、今日もたっくさんの笑顔に出会える1日になること間違い無し‼️
という事で、関係者の皆さま・社員の皆の笑顔に「先行感謝」したいと思いますっ❤️

 

 

みなさま、素敵な週末をお過ごしくださいね〜(*≧∀≦*)

 


★本日の感謝の朝礼 11/29★


ハイサイ👏😆

いつもチュラコスブログをご覧頂きありがとうございます‼️‼️

心地よい風がフワっと吹いて、「あぁ〜〜気持ちいい✨」って心の底からホロっと口から出るくらいの心地よさ💕の今日この頃ですね☺️

例えていうなら、温泉に入って、「あぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁーーーーーーーーーーっ」ってお腹の底から声が出るカンジ♬
すっごい、イメージしやすいでしょ?笑(ダレか 褒めて(`・∀・´))

沖縄には、「瀬長島」に「瀬長島温泉」(露天風呂)という温泉があります。
こんな日は、心地よい風を感じながら、お湯に浸かって、ビールを飲む(これは願望😆笑)のにちょうど良さそうです💕

私は、すごい疲れた😥時や頭がグルグル考え事がまとまらない時など、たまーーーーーーに温泉に行って湯に浸かるのが自分なりのリフレッシュ方法の一つです‼️

沖縄は、バスタブに浸かる文化が無いので、こうして温泉があることが非常にありがたいです‼️
私の家にもバスタブはありますけど、やっぱり家よりは、温泉ですよねーーーー♬😆💕
広さと、気分が違うもの(笑)

優雅な気分浸りたいもんねっ(`・∀・´)

さ、優雅な気分の(←妄想)のまま、感謝の朝礼です!

■2人の育児をいつも頑張っているzさん💕

(後ろで頭を抱えている姿が印象つよすぎます笑!!)

本日は、旦那様のご両親に感謝です✨

ご両親のお仕事がお休みの日には、お子様のお迎え・お食事・お風呂などいつも気にかけてくれて、手伝ってくれているそうです(*´∇`*)
二人目のお子様は、まだ6ヶ月なので実家に行く時は、哺乳瓶やミルクを持参しているそうなのですが・・・

なんと‼️なんと((((;゚Д゚)))))))

哺乳瓶とミルク(実家保管用!)を買っておくから持ってこなくて大丈夫だからね〜💕

と、ちょー優しいお言葉をかけてもらったそうです。
なんて優しいお言葉✨✨よろしければわたくしにもお声がけいただけますと幸いきわまり無しでございます。
仕事が終わった後、あとは寝かしつけだけで済む事ほどありがたいものは無いです〜‼️‼️
お義父さん・お義母さん、いつもありがとうございます❤️

 

 

■いつもおしゃれなSさん😆

今日は、昨日説明を受けた「ハビットコントロール」に感謝です✨
昨日は、何気ない立ち方一つにしても、「正しい立ち方」というものがある事を知り、そして先生は私達のために意見を取り入れてメニューを考えたいと言ってくれました(//∇//)
真剣に、私たちの健康を目指して考えてくれている事や、健康である事に感謝ハムニダです‼️😁

仕事はいつもPCを使い業務をするので、「肩こり」防止や「正しい座り方」について教えてもらおう‼️‼️
の、Sさんの一言に思わず「ウンウン💕」とうなずいてしまいました!

肩こり・・・・
切っても切れない位、わたくし、肩こりとは仲良くさせていただいております。

そろそろ、さよならしても良いのですが、どうやら私の事がLOVE💕らしいです。いつまでも側におります。

・・ありがた迷惑、きわまり無し子でございます(//∇//)


【来週スタート!】ハビットコントロール!!


ハイサーーーーイ😘💕

いつも、チュラコスブログをご覧いただきありがとうございます。

いきなり本題に入りますが!
本日は、来週月曜日から福利厚生の一貫として新たにスタートする「ハビットコントロール」の講師の方がお見えになり、ハビットコントロールとは何か!?と簡単な正しい姿勢について教えていただきました‼️

こちらのトレーニングの名前も初めて聞いたし、なかなか覚えきれなかったのですが(先生、ごめんなさい^^;)

コレ・・・・・

 

 

すっっっっっっっっっっごいんですけど。。((((;゚Д゚)))))))

 

 

もぅびっくり感動でした✨✨

まずは、講師の「知花はやか先生」からプロジェクターを使って説明

もちろん、食い入るように見入ります(笑)
だって、痩せるって言ったんだもん・・・・
そりゃぁ、見入るよね(*´∇`*)
この通り↓↓  ほらっ✨

紙テープでウエストサイズや、首のサイズを測りつつ(ビフォーアフター比較です💕)綺麗な姿勢をレクチャー頂きます。

 

これが、なかなかのキツさで‼️笑えます(*≧∀≦*)
まっすぐ立つ事がこれほど、いろんな筋肉を使うのかと改めて感動!!
かかと重心に立ち、倒れそうになる姿勢をキープするのに必死の形相😆がチラホラチラ・・・

・・・・

では無く、全員が必死の形相でしたね(笑)

 

 

でも‼️
そのおかげで、一回の綺麗な姿勢をとるだけで、サイズダウンに成功しているんです!!

まさかの首回りもマイナス2センチ✨

 

ちょっと、奥さん・・・・

年末に向けてやるしかないんじゃないのーーーーー💕
1日1回で良いらしい・・
食事制限も無いらしい・・・・
おやつも我慢しなくて良いらしい・・・・(*´∇`*)(一番重要!)

 

夜な夜な、鏡の前で練習してみます。
1日1回・・簡単な様でこれまた「継続」させる事って難しいんですよね〜。

 

ま!継続させる練習だと思って頑張るマン👊♬

 

だって、今週末はいよいよ12月🎅🎄だもん。

 

師走と書いて、「体重増加月間」と読みます(`・∀・´)‼️‼️‼️‼️

 

みなさま✨
お掃除と断捨離とともに、お腹のお肉と二の腕のお肉と背中のお肉と
太もものお肉と、顔のほっぺたのムッチムチと・・・・・
エンドレスにある体の脂肪と綺麗さっぱりサヨウナラ( ^_^)/~~~して、
新年を迎える準備していきましょーーーーーー💕💕

これからの、毎週月曜日も楽しみで〜す❤️


★感謝の朝礼 11/27★


ハイサーーーイ😘💕

いつも、チュラコスブログをご覧頂きありがとうございます‼️‼️

3連休明け、本日もバタバタバタバタとしております。
どうも、バタ子です✋

最近、、主人の言い間違いが止まらない我が家です。

👨主人「ほら、見てみて〜お月様だねぇ🌕」

👶子「あぅ あぅーー!」

👨主人「みてごらん、ねずみが餅つきしているよ〜🐭」

 

・・・・・・・ え((((;゚Д゚)))))))

 

主人よ、、、、それを言うなら「ねずみ」ではなくて、「うさぎ」🐰です。
平和な我が家でございます(//∇//)

 

先日、大きな大きな満月でしたね〜💕みなさんはご覧になりましたか?
私は、チョーはっきりくっきりな満月を見ることができて、なんだか得した気分です😁
小さなことに、喜びを持つとなんだかワクワクしますね!!!

それでは、本日の感謝の朝礼をご紹介いたします👍👍👍👍

■金八先生LOVE💕Tさん

いつも、出社時に車のラジオから金八先生のTVの音だけ流して出勤しているそうです。
通学路では、中学生が通学すると同時に金八先生の音楽が流れて、
一気に金八ワールドに突入✨
そんな、視覚と聴覚の不意の一致に「おぉぉっ‼️」と驚きと感動に、感謝です。

いつもTVや本で「言葉」(セリフ)で、気に入った言葉はメモしているとのこと・・・。
最近の気に入った言葉は”龍が如く”の・・・・

 

「長いこと暗い道を歩いていると、この先ずっと暗い道だと思っちまう👊」

 

だそうです😎

ですね‼️ですね‼️明るいこと考えて、「うまくいかせるためにどうするか?」に、焦点当てて人生楽しみたいですもんね‼️
Tさんの語録紹介・・・今後も乞うご期待👍✨

 

■笑顔も素敵💕Nさん

2番目の娘チャンが、「やってみたいこと」ができたみたい💕
とのことで、感謝されておりました。

いつもは、金管学部(音楽)らしいのですが今はお休みとのことで
お友達と「合唱部」に入部したそうです‼️‼️
いろんなことを経験すること、とても大切だと思います💕
これからも沢山、色々な経験してお友達との思い出を増やして欲しいですね(//∇//)

いいなぁ〜✨

なんか、青春を思い出しました。

 

・・・・青春

 

(о´∀`о)・・イツ ダッタッケ・・・・笑

 

 

ううん( *`ω´)‼️「何かを始めるのに早い・遅いは無い」って言葉
よく聞くしね(*゚∀゚*)

 

よし、アラフォー女子?😎

 

これから、青春始めます💕(略して「春活‼️」)

 

 

みなさまも、是非青春を満喫してね(^人^)笑


ラストYOGA👏


ハイサーーーーイ(*´∇`*)

いつも、チュラコスブログをご覧頂きありがとうございます。

みなさま、3連休❤️はいかがお過ごしでしたでしょうか???
おうちの事、家族との時間、みなさん有意義に過ごせたようで
連休に、感謝されている方が多かったチュラコスの感謝の朝礼でした☺️💕

私は、昨日ひどい肩こりと腰痛で体調がグッタリ_| ̄|○して、
まさに、何かに取り憑かれている如く、肩が重くてきつかったのです。(取り憑かれた事は無いんだけど笑!)

家事をするのがキツくてきつくて😭・・・・・・
主人も疲れているだろうけど、ちゃっかり(?)掃除をお願いしたところ、快くお風呂掃除とトイレ掃除をしてくれたました‼️‼️

はぁぁぁぁぁぁぁぁーーーー、優しい❤️主人に感謝です😆‼️
クリスマスプレゼントも今からおねだりしておこうかと計画しなきゃですね‼️‼️(世の中の男性も、奥様・彼女へのプレゼントのご準備を・・💕)

 

 

さて、今日はですね・・・・

なんと、9月から開始していた福利厚生の「YOGA」が最終日でした〜😢
(チュラコスでは福利厚生の一貫で「3ヶ月クール」でヨガや体幹トレーニングなどを取り入れています!)

 

ヨガ講師のエリー先生のレッスンでは最初に「オーーーーーーーーーーーゥム」と唱えるのですが、、最初はビックリ((((;゚Д゚)))))))したのを、鮮明に覚えています😆笑
怪しさ満載ですが、やみつきです笑

これからも、どこからともなく仕事中に「オーーーーーーーーーーーゥム」が聞こえて来るに違いない‼️音の共鳴っていうんですかね、すごい感動しますヨ✨

 

そして、先生の透き通る様な本当に聞き入ってしまう綺麗な声でヨガの歌?(そんなだった様な違った様な・・・笑)
を聞いた後で、心地よいヨガに移ります💕

ヨガをしたあとの心身は、本当にスッキリとして爽やかな気分で仕事に向かう事ができます。
エリー先生のヨガ開始から早3ヶ月が経ち、来週からは「ハビットコントロール」という姿勢改善(ダイエット効果あり!←ココ大事!)が始まります!

これからの月曜日も楽しみなチュラコスです🎵

そして、エリー先生3ヶ月間楽しく・心地よい時間を共に過ごせた事に
感謝いたします!!!

チュラコス一同、愛を込めて❤️❤️

 

 

せーーーーのっ!

 

 

 

オーーーーーーーーーーゥム✨」(≧∀≦)!!